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Las bandas el`e1sticas pueden ser `fatiles tanto para la realizaci`f3n de ejercicios que todavia no podes dominar, siendo un apoyo o ayuda en su ejecuci`f3n.
Recomendamos utilizar banda el`e1stica con una resistencia adecuada que puedes resistir. Comenzar con una banda mas ligera al principio y a medida que vas mejorando tu resistencia, vas cambiando la banda el`e1stica a una mayor resistencia.
Trabajo Muscular localizado.
Mejora la fuerza funcional.
Ayuda en la prevenci`f3n y recuperaci`f3n de lesiones.
Mejora el equilibrio, fuerza, agilidad y control de nuestro cuerpo.
Recomendamos utilizar banda el`e1stica con una resistencia adecuada que puedes resistir. Comenzar con una banda mas ligera al principio y a medida que vas mejorando tu resistencia, vas cambiando la banda el`e1stica a una mayor resistencia.
Trabajo Muscular localizado.
Mejora la fuerza funcional.
Ayuda en la prevenci`f3n y recuperaci`f3n de lesiones.
Mejora el equilibrio, fuerza, agilidad y control de nuestro cuerpo.
